无锡情绪管理训练

报名无锡情绪管理训练,情绪管理什么是情绪管理情绪管理，指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。训练项目情绪识别训练情绪控制训练情绪宣泄训练情感表达训练自我激励训练训练成效提高情绪的自我调节能力，抑制情绪冲动处理好情绪，跟同学老师建立和谐良好关系消除学业压力和焦虑，提高学习效率和成绩在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升调动积极情绪，感染影响他人，处理好人际关系了解自我内心想法和心理倾向，更清晰地认识自己培养情绪的自我察觉能力，提高自我理解和心理领悟力适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪激励自我情绪管理，提高对他人的识别能力，产生同理心理具体方法情绪秀指导重点:分发给同学们小卡纸，引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片（类似于Q表情或者其他表情图片）汇总展示训练能力:情绪识别能力放松一刻指导重点:大家闭上眼睛，指导人员描述美好放松的画面，所有人忘记遇到的困惑，跟着指导人的思绪走。训练能力:学会情绪控制能力指手画脚指导重点:一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜，规定时间内猜中词语多的获胜。训练能力:思维理解力、情绪识别能力心情画指导重点:把情绪画在纸上，用颜色来代表心情训练能力:情绪宣泄我来编故事指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受，请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。训练能力:情绪识别能力无锡竞思教育简介广州竞思教育科技有限公司是优先采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。竞思教育在优先引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，还引进了各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练。经统计，竞思注意力训练结果频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服