〖授课方式〗江苏瑜伽培训日常班

〖课程名称〗泰州瑜伽培训，开课时间

〖发布单位〗泰州舞林追梦文化传播有限公司 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗49.71.229.101

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2016年09月06日

〖主办地区〗江苏 [招生培训]

〖开课地点〗泰州万达一号门对面工行二楼

〖百度搜索〗

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，"哈"(ha)的意思是太阳，"他"(tha)的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。

在瑜伽中，通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸，而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种方式来保持呼吸的顺畅，对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要。

哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的"八分支法"不同，因此也被称为"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆教授的都是这个体系。

舞林大会泰州校区开设课程：少儿拉丁舞

                          少儿街舞

                          少儿中国舞

                          成人瑜伽班

舞林大会泰州校区每个星期都会有课程预约试课！

关键词：成人瑜伽，哈他瑜伽，流瑜伽，减肥瑜伽，瘦身瑜伽，理疗瑜伽，纤体瑜伽

泰州校区：泰州市海陵区青年路288太阳商业广场二楼270室（万达1号门对面，工商银行二楼）

 手机：18705261125（微信同号） QQ：3157117899