〖授课方式〗湖北礼仪培训日常班
〖课程名称〗武汉假期礼仪特训班雅姿纠正孩子不良形体礼仪培训班
〖发布单位〗雅姿形象设计 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖学习时间〗0
〖开课形式〗随到随学
〖更新日期〗2015年05月17日
〖主办地区〗湖北 [招生培训]
〖开课地点〗湖北省武汉市武昌区中南路中建广场C座28楼N1
〖百度搜索〗
武汉假期礼仪特训班|纠正孩子不良姿态,21世纪独生子居多,父母过于溺爱孩子,这样会给孩子带来不良的生活作息。形体塑造很重要这将跟随孩子一生,一定要重视。“礼仪体现素质,形象决定成败”,武汉雅姿将为您提供一个独特的视角,综合运用人际关系、心理学、礼仪学等实用性学科的诸多核心观念和方法,在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上,从形象塑造、现代礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。
您拥有一个可爱聪明的孩子,您寄予了他(她)无数的希望,他(她)让您快乐,让您骄傲,然而也有一些天然的不良习惯让您担忧,操心。怎样提高孩子的素质?塑造孩子的气质?锻造孩子的意志?然而多数青少年由于长期不注意体育锻炼,普遍存在肥胖、驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“X”、“八“脚等、走姿或坐姿不端正的不良习惯,如果在青春期不及时纠正,可能会发展为骨骼变形,对个人形象和健康造成不可弥补的损害。出现这些问题,运用科学、全面、有针对性的形体培养才是改变形象气质最健康、效果最明显的方法。典雅教育专门针对青少年站姿、走姿、坐姿等,开设了形体纠正与礼仪修养课程,在专业老师的训练下,短期内达到矫正形体、提升素质的目的,帮助孩子增强软性竞争力,由内而外地塑造一个全新的自己!
如果含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂,那么你有再好的形象也没有了好气质。形体仪态是最好的装饰品。本课程由武汉雅姿色彩形象礼仪培训小班授课,常年报名,随时参加学习训练。
(1) 走姿是站姿的延续动作,行走时,必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。
(2) 走路使用腰力,身体重心宜稍向前倾。
(3) 跨步均匀,步幅约一只脚到一只半脚。
(4) 迈步时,两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线,使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调,呈现优美的韵律感;穿裤装时,宜走成两条平行的直线。
(5) 出脚和落脚时,脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线,避免内八字或外八字。
(6) 两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10?~15?,由大臂带动小臂摆动,肘关节只可微曲。
(7)上下楼梯,应保持上体正直,脚步轻盈平稳,尽量少用眼睛看楼梯,最好不要手扶栏杆。
(1)行走辅助训练
A、摆臂。人直立,保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点,两手呈半握拳状,斜前方均向此点摆动,由大臂带动小臂。
B、展膝。保持基本站姿,左脚跟起踵,脚尖不离地面,左脚跟落下时,右脚跟同时起踵,两脚交替进行,脚跟提起的腿屈膝,另一条腿膝部内侧用力绷直。做此动作时,两膝靠拢,内侧摩擦运动。
C、平衡。行走时,在头上放个小垫子或本子书本,用左右手轮流扶住,在能够掌握平衡之后,再放下手进行练习,注意保持物品不掉下来。通过训练,使背脊、脖子竖直,上半身不随便摇晃。
(2)迈步分解动作练习
A、保持基本站姿,双手叉腰,左腿擦地前点地,与右脚相距一个脚长,右腿直腿蹬地,髋关节迅速前移重心,成右后点地,然后换方向练习。
B、保持基本站姿,两臂体侧自然下垂。左腿前点地时,右臂移至小腹前的指定点位置,左臂向后斜摆,右腿蹬地,重心前移成右后点地时,手臂位置不变,然后换方向练习。
(3)行走连续动作训练
A、左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方迈出,脚跟先落地,经脚心、前脚掌至全脚落地,同时右脚后跟向上慢慢垫起,身体重心移向左腿。
B、换右腿屈膝,经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起,勾脚迈出,脚跟先着地,落在左脚前方,两脚间相隔一脚距离。
C、迈左腿时,右臂在前;迈右腿时,左臂在前。
D、将以上动作连贯运用,反复练习。
雅姿礼仪课程介绍:
青少年礼仪学习内容
形体仪态训练(矫正不良身姿,提升孩子优雅气质)
挺拔站姿训练;含胸驼背,及腿部线条纠正;掌握社会交往礼仪知识
行走训练,纠正内外八字脚;
持物行走训练;坐姿训练,驼背等不良习惯纠正;
大方高雅的手势表情训练;大方高雅的手势表情训练;
综合仪态训练:日常沟通礼节;综合仪态训练:告别礼节;
综合仪态训练:谈话礼节;综合仪态训练:举手投足的姿态
培训班型
1、精品小班:寒暑假连续白班、周末班、平时时间皆可
2、一对一个性化辅导矫正不良身体姿势+身体姿态规范训练+形体气质训练+现代礼仪训练,培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、举止优雅得体、掌握现代礼仪的优秀青少年!
更多青少年素质训练课程
1、形象塑造类:女子实用化妆技巧班、魅力着装技巧班 、优雅女子礼仪
2、口才交际类:青少年演讲口才、魅力青春主持人、人际关系沟通技巧、普通话武汉雅姿形象设计时尚学院培训服务项目不仅仅是针对于个人,同时也为企业提供形象指导、时尚礼仪、品味修养等时尚培训体系。正值暑期,欢迎各高中毕业生、在校大学生前来参加培训课程(形象提升培训、基础礼仪培训、商务社交礼仪培训)
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