2014年蓝巨星精英成长夏令营行程安排(14天)

第1天：精英出鞘篇

上午

1.开营报到，签名墙；

2.开营仪式：北大清华校友团队见面会，励志报告;

3.宣读蓝巨星夏令营章程、营员及教练宣誓、安全教育；

4.分配住宿，发放夏令营装备；

下午

1.相互认识：知你知我；

2.组建精英团队：队长、队旗、口号。建立团队归属感；

3.破冰之旅：我们是最棒的团队、捆绑行动、同舟共济；

晚上

开营欢动之夜：

1.开营晚会，才艺表演，沟通你我；

2.书写夏令营规划；

3.寝室内务整理及教官演示；

第2天：团队融入篇

上午

1.团队热身游戏；

2.团队协作篇：达芬奇密码、挑战5分钟(3个拓展项目)；

（培养营员团队协作能力，与心灵感应）；

培养团体精神、学会与人沟通、激发无限潜能、提升团队合作。

下午

1.团队热身游戏；

2.团队执行篇：孤岛求生、信任背摔、穿越电网；

（在危险时刻，你与你的团队该如何绝处逢生）；

晚上

SHOW之夜：

《环保时装秀》，通过废旧材料，通过营员的智慧和创意设计时装，并现场展示。

第3天：军事体验篇

上午

军事队列操练1：

1.整理着装 2.立正、稍息

3.蹲下、起立   4.敬礼 5.跨立

学习军人行为品质，锻炼营员坚强意志，培养吃苦耐劳、遵守纪律、服从命令的良好作风。

下午

军事队列操练2：

1.停止间转法 

2.齐步走、正步走 、跑步走

晚上

军旅之夜：

1.野战部队知识讲座；

2.学唱军歌、进行拉歌比赛；

第4天：自救防身篇

上午

1.擒拿格斗示范及训练；

2.基本防身术示范及训练；

如何面对天灾人祸，锻炼队员的应急能力，掌握逃生技巧，让悲惨事件远离我们，学会珍惜生命。

下午

1.自救互救技能：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法；

2.户外急救演练：人工呼吸、伤口包扎、止血、骨折固定等；

晚上

紧急总动员之夜：

在营员不知情的情况下，吹响紧急集合号角，快速整齐集合，并发布神秘任务；

第5天：团队竞技篇

上午

团队热身：贴烧饼

《帝国战争》系列战略游戏：结合真人CS野战特点，将生存技能、体能拓展与谋略融入孩子普遍感兴趣任务情节中。故事不尽相同，从深山救援，丛林阻击到巷战劫匪、人质解救等。

熔炼团队，振奋精神；增进营员之间的交流与沟通，培养不断创新的精神

下午

1.急速60秒（通过该项目得到优先获得罗马炮架材料的权利）；

2.罗马炮架：在一个固定的战场里面,利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）扎成一个罗马炮架，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方对员；

晚上

励志电影之夜：

观看励志电影，书写励志日记；

第6天：人际交往篇

上午

1.对对碰：扩大交往圈子，拓展知识面。

2.人际关系中的我：促进成员全面认识自我，在他人的鼓励下做深入的自我探索；

让我们敞开心扉，深入了解自己和别人，增强自信心，以健康的心态和同学们更好的沟通和相处。

下午

1.戴高帽子：学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳；

2.人际情境大试演：人际场合多变，让成员有一次体验多种情境的机会；

晚上

真情告白之夜：

在轻柔的音乐下，每个人上台做一次真情告白演讲(对你身边的朋友，对父母。。。)

第7天：自我挑战篇

上午

个人胆识历练：

1.跨越断桥：下面是万丈深渊，鼓起勇气跨过去，前方是光明大道；

2.行走独木桥：两边都是悬崖峭壁，走在唯一的空中独木桥。克服心理压力和恐惧，一步一步走下去；

高空挑战拓展，克服心理恐惧，战胜脆弱，挑战自我；当挑战来临的时候，心态比技能更重要！

下午

高空竞技挑战：

1.徒手攀岩：找到适当的位置，坚持下去你就会一览众山小；

2.高空岩降：这是一项勇敢者的游戏，无限刺激的空中体验，更是一项生存技能；

晚上

涂鸦之夜：

由美院老师亲临指导，发挥你的聪明才智和无限创意。

第8天：名校励志篇

上午

从杭州梅家坞风景区开始一路体验：途经梅坞茶村、十里琅珰、上天竺、中天竺、下天竺、龙井村、灵隐寺等

1.龙井问茶(中国茶叶博物馆)；

2.参加祈福仪式，为家人朋友祈福(上天竺)；

3.品尝喷香斋饭，体检佛教文化；

体验杭州西湖茶文化和盛世佛教文化，感受名校浙大魅力。放飞成才梦想。

下午

1.参观游览名校浙大、与浙大学子深入交流，体验浙大求是精神；

2名师励志：聆听励志报告，感悟多彩人生；

晚上

梦想之夜：

1.书写杭州文化之旅

2.放飞孔明灯，让他们带着心愿远走高飞；

第9天：野外生存篇

上午

1.充分利用现有的资金，在规定时间内完成规定需要购买的野外生活物品，并回到基地

2.野外生存训练总动员及安全教育；

3.收拾野营装备，出发前往野外生存基地；

锻炼户外生存能力、适应能力和动手能力，推进对自然、社会、他人和自我之内在联系的整体认识和体验。

下午

1.平整露营地、挖沟渠、搭建帐篷；

2.制作皮筏、湖中漂流；

3.皮艇急速抢滩；

4.寻找食物、搭建灶台、钻木取火；

晚上

1.厨艺大比拼：给自己准备一顿野餐

2.篝火晚会：游戏、表演、烧烤、狂欢；

3.在清凉安静的野外露营；

第10天：挑战极限篇

上午

1.收集垃圾，检查整理装备；

2.徒步穿越：横过山涧小溪，穿山越岭，寻找获胜红旗，成为真正的勇士；

3.集合回归基地；

在大自然中锻炼意志、加强动手能力和团队协作能力，挖掘内在潜能。

下午

让酷热飞：

基地泼水节清凉体验：泥浆大战、水上擂台、水中枪弹、浑水摸鱼等水上项目；

晚上

休息

书写野外训练感受(逆境下的生存法则)

第11天：神秘探索篇

上午

1.地图识别、方向定位、及指南针使用；

2.基地定向寻宝比赛：在指定范围内，通过对藏宝图的分析和规划以及各关卡通关密码的获得，最终找到宝藏，完成发布任务；

锻炼营员探索能力，分析问题和解决问题的能力。强化团队执行力。

下午

大型拓展游戏：智闯疯人院；通过一系列挑战性的拓展活动、智力闯关结合成情节延展性；

晚上

万圣节之夜：

万圣节鬼节晚会，在黑暗中你身边那个恐怖的“魔鬼”不要害怕哦！

第12天：激情rugby篇

上午

全世界最风靡最酷的运动：英式橄榄球

1.认识英式橄榄球；

2.英式橄榄球基本动作学习 （教练示范、学生模仿）；

a)传球 b)双手触碰.c)ROLL BALL  d)线型进攻与防守；

e)进攻f)防守g)球触底得分；

它狂热、亢奋，但它不粗野也不危险，它就是“我为人人”，“人人为我”的英式橄榄球运动，是目前世界风靡的贵族运动。

下午

英式橄榄球游戏；

通过游戏，强化基础橄榄球知识，基础动作强化，传球、防守、滚接球等（选择一个项目单课强化）；

晚上

非洲鼓之夜：

非洲鼓节奏训练；

第13天：精英勋章篇

上午

Rugby团队竞技：英式橄榄球分组对抗赛，将学员分两组，模拟对抗，获胜方获得加分。

完成精英执行任务，获取精英勋章荣誉；让营员在蓝巨星中获得个人及集体荣誉感。

下午

1.财富拍卖会：营员用累积的财富值来参与营地礼品大拍卖活动，展示财商

2.The Race未来精英竞赛：用自己的行动去获得属于自己的勋章和荣誉；

晚上

毕营之夜：

毕营晚会，感恩之心，真情告白；

第14天：感恩分享篇

上午

1.活动：毕业墙，最后的团队信任和挑战；

2.信任之旅：在一起的日子里我们建立了相互信任，在未来风雨中我们一起同行；

懂得感恩，拥有一颗感恩之心；懂得尊重，建立相互信任的氛围。学会分享，我们永远是朋友。

下午

毕营典礼

1.颁发精英勋章(按营期表现分等级)；

2.分享点滴、相互留念，快乐返程；

晚上

分享之夜：

1.和父母分享蓝巨星夏令营的感受；

2.书写分享日记，颁发蓝巨星，收获礼物和大奖；