〖授课方式〗云南钢管舞培训日常班
〖课程名称〗2014舞魅天下昆明钢管舞教学师资钢管舞价格
〖发布单位〗昆明舞魅天下舞蹈教练培训中心 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗14.119.117.37
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月14日
〖主办地区〗云南 [招生培训]
〖开课地点〗昆明市东风西路139号云南商业饭店307
〖百度搜索〗
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势，21世纪的今天，作为一种健身运动， 钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。
舞魅天下培训课程：钢管舞 爵士舞 肚皮舞 DS领舞
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地 址：昆明市东风西路139号云南商业饭店3楼307室（小西门昆都路口）
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