〖授课方式〗浙江其它培训日常班
〖课程名称〗踮起脚尖，体验舞蹈，绍兴德凯教育培训学校
〖发布单位〗世茂德凯教育 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖学习时间〗1-3个月
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月07日
〖主办地区〗浙江 [招生培训]
〖开课地点〗绍兴市胜利东路392号阳光大厦303室
〖百度搜索〗舞蹈,德凯,培训
踮起脚尖，体验舞蹈，绍兴德凯教育培训学校
舞蹈的好处
身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。
是纾解情绪的好方法
舞蹈是一种有益身心健康活动
增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软
全面刺激肌肉
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
有较强趣味性
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈班：拉丁舞、爵士舞、民族舞、肚皮舞、瑜伽、踏板操等开设小班教育
培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
让人心情愉悦
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
联系人：马老师
联系电话：057581501261
绍兴市胜利东路392号阳光大厦303室
 |
热门：
：969818889 VIP会员