〖授课方式〗浙江街舞培训日常班
〖课程名称〗男孩子可以学什么舞蹈？绍兴柯桥街舞培训班-帅气街舞
〖发布单位〗绍兴上元教育咨询有限公司 → 进入主页
〖原 价〗￥750 〖优 惠 价〗￥750
〖学习时间〗12次课
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月08日
〖主办地区〗浙江 [招生培训]
〖开课地点〗绍兴县金柯桥大道宝驰天汇大厦14楼1415
〖百度搜索〗柯桥,街舞,培训
柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉/肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩/腰/腿/髋等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。柔韧性差的人会影响掌握动作技能，还会限制力量及速度/协调能力的发挥，也会造成肌肉/韧带的损伤。
联系人：骆老师
联系电话：18357505957 0575-85677955
联系QQ：1715802913
街舞（英：Hip Hop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
【教学目的】
街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
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学校网址：www.0575syedu.net
学校地址：【柯桥校】绍兴县金柯桥大道宝驰天汇大厦14楼1415、1416（金柯桥大道与万商路交叉口，精功大厦对面）
【绍兴校】绍兴市胜利东路17号凯盛国际大厦7楼702室（越都大酒店旁）
在舞蹈教学训练中，既要解决舞蹈的刚中软开度问题，又要重视舞者的韧性问题。体现出柔中有刚和刚中有柔的效果！为此需要我们深入研究柔韧素质和训练问题。 对柔韧的训练可分为两个部分：主动柔韧练习和被动柔韧练习。主动柔韧练习是指舞者依靠相应关节周围肌群的积极工作，完成大幅度动作的能力，也起到发展力量素质的作用。
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