人气次数:3230

跳掉小肚腩，让你的腰越跳越性感-绍兴肚皮舞培训学校

〖授课方式〗浙江肚皮舞培训日常班

〖课程名称〗跳掉小肚腩，让你的腰越跳越性感-绍兴肚皮舞培训学校

〖发布单位〗德智教育 → 进入主页

〖原　　价〗￥1　　　　〖优 惠 价〗￥1

〖发布者IP〗218.74.147.94

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年03月11日

〖主办地区〗浙江 [招生培训]

〖开课地点〗绍兴市胜利东路392号阳光大厦303室（世贸欧尚超市对面）

〖百度搜索〗德凯,学习,拉丁舞

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。1、强心脏 拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。 2、健肌肉 常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。 常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正 3、活关节 研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。 4、护脊椎 常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 5、促呼吸 研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。 6、减腹脂 人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。---殷老师

德智教育