〖授课方式〗江苏钢管舞培训暑假班
〖课程名称〗无锡专业舞蹈学校无锡健身钢管舞学校
〖发布单位〗无锡华翎舞蹈培训学校 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗114.223.0.248
〖开课形式〗额满开班
〖更新日期〗2015年02月21日
〖主办地区〗江苏 [招生培训]
〖开课地点〗江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室
〖百度搜索〗华翎舞蹈培训,钢管舞培训,酒吧舞蹈
无锡华翎舞蹈学校招生，一次交费，终身免费进修，全国69家学校，可免费转校。 钢管舞、爵士、hiphop、街舞、现代舞、 酒吧领舞、平台（ds）、TB秀、模特培训、肚皮舞
街舞的起源
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房。
学街舞能减肥
街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
街舞的各个动作都有相应的健身效果，不仅强调上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，而且注意针对具体部位进行训练。因此，它不但具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性及韧带柔韧性的功效，还可以协调人体各部位的肌肉群、塑造优美体态、提高人体的协调能力。
街舞馆的教练建议大家，跳街舞每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，这样减肥的效果才会明显。在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的减肥效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
无锡唯一一家CIP国际职业认证考试中心.
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无锡华翎舞蹈学校
学校地址：江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室（后宫酒吧楼上）
璐璐：15152222213 、 QQ:309244000 座机：0510-82707516
学校网址：www.ggw5.com
常州华翎舞蹈学校 ：江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 （广化菜市场边上）
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