〖授课方式〗上海武术培训日常班
〖课程名称〗宝山瑜伽培训
〖发布单位〗上海尚体武苑实业有限公司 → 进入主页
〖原 价〗￥980 〖优 惠 价〗￥980
〖发布者IP〗218.20.36.90
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年03月29日
〖主办地区〗上海 [招生培训]
〖开课地点〗上海市杨浦区恒仁路350号215室（上海体育学院科技园）
〖百度搜索〗瑜伽,手脚冰冷,月经不调
运用古道而又易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是1种达到身体、心灵、精神和谐统1的运动方式。
练习瑜伽可以舒缓压力与焦虑，光洁肌肤、淡化黄褐斑、去除痤疮；平衡腺体分泌，去除身体的浮肿，治疗手脚冰冷、脱发、过度肥胖、月经不调等；缓解关节疼痛；加快脂肪新陈代谢从而达到减脂的效果；增加疾病抵抗力；改善视力与听力；改善心智情绪等。
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