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形体训练

〖授课方式〗河南舞蹈形体培训日常班

〖课程名称〗形体训练

〖发布单位〗郑州天行舞蹈艺术培训中心 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优惠价〗面议

〖发布者IP〗218.19.40.133

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月17日

〖主办地区〗河南 [招生培训]

〖开课地点〗郑州市政四街河南省影视学校内四楼

〖百度搜索〗郑州形体训练,形体训练班,河南形体训练

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形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。

形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必须选择多种内容，运用多种方法。

形体训练不仅可以完善体型、体态和仪表，还可以陶冶情操、美化身心。只有在追求形体健美的同时，加强自身的思想和艺术修养，注意心灵美、行为美、语言美、真正把体育和美育、外在美和内在美很好的融合在一起，才能形成高雅的气质风度，才能够形成形体的完美。而高雅的气质风度又影响着身体姿态，可以说内在美是外在美的核心。

长期坚持形体训练可使少年儿童形成真确的身体姿态，使青年人动作优美，体态矫健；使中年人延缓身体的衰退，保持良好体形；使畸形不良和不正确姿态得以纠正。总之，健美的形体是通过运动锻炼出来的。通过科学、系统的形体锻炼，不仅能够增强身体素质，提高健康水平，同时还能减肥，保持相对稳定的体重，使形体健美，并能修饰和改善身材的不足，使生命力更旺盛，精力更充沛，使学习、工作的节奏更清晰、更有效。

授课时间：星期六-星期日

9：00-12：00

14：00-17：00

郑州天行舞蹈艺术培训中心

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