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和你的压力面对面

〖授课方式〗北京个人发展培训日常班

〖课程名称〗和你的压力面对面

〖原　　价〗面议　　　　〖优惠价〗面议

〖发布者IP〗14.146.65.161

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年03月04日

〖主办地区〗北京 [招生培训]

〖开课地点〗北京北京市

〖百度搜索〗压力面对,面对压力,企业压力技巧

目标不能达成，我们产生挫败感，觉得沮丧、低迷；家人的失和、感情的不顺，我们感觉痛苦；同事、上司、下属关系的僵硬，让我们觉得烦躁不安 ……这些感觉和情绪让我们感受到了压力。压力问题困扰着越来越多的职业人士，也成为众多人士职业发展的障碍之一。

本课程通过体验式教学，解决企业中职员及主要骨干在面对工作、人际沟通、部门管理及协调等方面压力时遇到的情绪困扰，学会调整心态的恰当方式和技巧，以现实、健康的心态在压力丛中实现更好的自我发展。

一、正常压力的积极意义以及压力对心态的消极影响

二、压力下的消极心态解析

三、我能做主自己的心态吗

四、调整心态应对压力的具体方式

以下各种减压的具体方法在培训师指导下按步骤进行训练

学习这门课，可以帮助学员

• 认识压力危害；

• 学习和掌握缓解压力的具体方法；

• 学习和掌握有效人际沟通的方法；

• 学习调整心态的策略、做自己心态的主人，使学员得到精神提升和心灵成长

海问联合国际培训中心有限公司

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