北京动岚健身俱乐部教练培训中心
专业设置
| 项目 | 证书类型 | 培训内容 | 赠送课程内容 | 培训时间 |
| 肚皮舞 | 初级肚皮舞教练班 | 肚皮舞的历史与理论、肚皮舞服饰与化妆，初级肚皮舞基本动作分解、3只肚皮舞初级成品舞蹈教学，授课技巧 | 15天 | |
| 中级肚皮舞教练班 | 肚皮舞的起源与发展/肚皮舞的流派形成及特点，肚皮舞着装及道具的特点及使用，身体各部位基础动作/移动中的基础动作与单部位抖动，成品舞教学，热身运动，肚皮舞欣赏，肚皮舞与减肥 5只成品舞 | 20天 | ||
| 高级肚皮舞教练班 | 动作组合与组合动作的行走配合 现代流行步伐组合和变化 道具的使用与动作的配合所形成的舞蹈 肚皮舞的流派与特点 独舞与群舞的编排技巧 肚皮舞表演的服装设计与化妆技巧 编舞、配乐、不同风格肚皮舞的学习与融合8只成品舞 | 20天 | ||
| 初中高级连读班 | 肚皮舞的历史与理论、肚皮舞的起源与发展/肚皮舞的流派形成及特点，肚皮舞着装及道具的特点及使用， 肚皮舞基本动作分解、身体各部位基础动作/移动中的基础动作与单部位抖动，10只成品舞教学，热身运动，肚皮舞欣赏，肚皮舞与减肥，动作组合与组合动作的行走配合 现代流行步伐组合和变化 道具的使用与动作的配合所形成的舞蹈 肚皮舞的流派与特点 独舞与群舞的编排技巧 肚皮舞表演的服装设计与化妆技巧 编舞、配乐、不同风格肚皮舞的学习与融合 | 赠送3种其他课程，根据每月发布课程而定 | 60天 | |
| 金翅舞 | 金翅舞的历史与理论、 服饰与化妆， 金翅舞基本动作分解、3只金翅舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 部落肚皮舞 | 部落肚皮舞的历史与理论、 服饰与化妆， 部落肚皮舞基本动作分解、3只部落肚皮舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 印巴风情舞 | 印巴风情舞的历史与理论、 服饰与化妆，印巴风情舞基本动作分解、3只印巴风情舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 拐杖舞 | 拐杖舞的历史与理论、 服饰与化妆，拐杖舞基本动作分解、3只拐杖舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 指拨舞 | 指拨舞的历史与理论、 服饰与化妆， 指拨舞基本动作分解、3只指拨舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 纱巾舞 | 纱巾舞的历史与理论、 服饰与化妆，纱巾舞基本动作分解、3只纱巾舞 成品舞蹈教学，授课技巧与课程编排 | 10天 | ||
| 项目 | 证书类型 | 培训内容 | 赠送课程内容 | 培训时间 |
| 体适能学院 | 体适能教练证书 | 健康及体适能评估、肌肉生理及人体功能、基本人体解剖及生物力学、带氧运动、科学化运动训练计划、营养及体重控制、运动创伤之预防、健身器材使用及动作教学技巧； | 10天 | |
| 高级私人教练证书 | 有效之沟通技巧 如:向客人介绍自己 分析训练方法 示范正确的训练技巧 清楚地讲解正确的训练姿势 清楚地指导客人完成一节训练课程 保护客人并防止运动损伤的发生 在训练中纠正错误姿势 销售技巧 营养配餐 个人体适能训练计处方的开立 处方的执行 岗上实践10天 如何建立私人教练事业、如何推广私人教练事业、建立专业形象（穿衣打扮发型妆容）如何保留学员。 | 20天 | ||
| 金牌私教 | 体适能、私教、（营养师、幼儿体适能、特殊人群体适能、壶铃训练、TRX、药球训练、蹦床训练、阻力带普拉提训练,以上课程可任选3种学习） | 40天 | ||
| 营养师证书 | 特定人群营养学、临床营养学、疾病营养学、运动营养学、食品的营养、食品卫生学、公共营养、营养缺乏与过剩、营养强化与保健食品、食品加工与烹饪等。 营养基础知识及各类食物营养构成；中国居民膳食宝塔； 食品营养，食品卫生、安全知识； 营养与疾病；中国居民营养素参考摄入量；各年龄段营养；特殊人群营养；营养调查与营养监测；营养资讯收集的方法与技巧； | 10天 | ||
| 产前产后体适能证书 | 了解孕妇产前产后的生理变化及肌肉骨骼方面的运动计划，产前产后运动计划的原则 学习一系的产前运动，介绍普拉提的训练动作，产后恢复的重要动作，学习使用工具辅助产前训练和产后恢复 分娩后预防安全措施 | 10天 | ||
| 儿童体适能证书 | 儿童持久性肌力、瞬间性肌力、心肺耐力 敏捷性、平衡性、协调性、速度性、柔软性 .社会发展课程设计，认知发展课程设计： 透过活动把抽象概念具体化，从经验中学习 ，创造性课程设计：培养自我的肢体动作表达 音乐与儿童课程设计 常用於肢体活动小而不贵的游戏器材课程设计 球与其他游戏器材组合课程设计 创造运动的环境课程设计 运动按摩 | 10天 | ||
| 特殊人群体适能训练认证 | 高血压 糖尿病 心脑血管疾病 骨质疏松 老人 女性的身体健康状态和训练注意事项，针对性训练动作 | 10天 | ||
| 项目 | 证书类型 | 培训内容 | 赠送课程内容 | 培训时间 |
| 爵士舞 | 爵士舞高教练证书 | 健身教练的职业操守；爵士舞的服饰、道具； 爵士基本动作、行径； 成品组合； 五支成品舞蹈； 不同风格爵士的音乐选取；爵士课堂安排及把握（如氛围调动等）； 爵士教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 2个月 | |
| 有氧操课系列 | 踢踏舞证书 | 健身教练的职业操守；踢踏舞的服饰、道具；踢踏舞基本动作、行径； 四个成品组合； 一支成品舞蹈； 踢踏舞的音乐选取；课堂安排及把握（如氛围调动等）； 踢踏舞教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 10天 | |
| 街舞教练证书 | 健身教练的职业操守街舞舞的服饰、道具； 街舞基本动作、行径； 四个成品组合； 一支成品舞蹈； 街舞的音乐选取；课堂安排及把握（如氛围调动等）； 街舞教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 10天 | ||
| 韩舞教练证书 | 健身教练的职业操守；韩舞的服饰、道具； 韩基本动作、行径； 四个成品组合； 一支成品舞蹈； 韩舞的音乐选取；课堂安排及把握（如氛围调动等）；韩舞教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 10天 | ||
| 佛朗明哥 | 健身教练的职业操守；弗朗明哥舞的服饰、道具；弗朗明哥基本动作、行径； 四个成品组合； 一支成品舞蹈； 弗朗明哥舞的音乐选取；课堂安排及把握（如氛围调动等）；弗朗明哥舞教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 15天 | ||
| 莎莎教练证书 | 健身教练的职业操守；莎莎舞的服饰、道具； 莎莎基本动作、行径； 四个成品组合； 一支成品舞蹈； 莎莎舞的音乐选取；课堂安排及把握（如氛围调动等）； 莎莎舞教练课堂形象及个性塑造（如语言、自我表现等）； | 15天 | ||
| 太极操证书 | 太极历史和理论 太极原理 太极操的概念 太极操的基本动作和动作要领，太极操的音乐，预置套路学习 | 15天 | ||
| 南美风情舞证书 | 拉丁基本步法的学习、基础理论和技术要领，预知套路学习，音律的把握 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 15天 | ||
| JAM教练证书 | 基础动作和技术要领教学（身体、腰部、腿部、脚步动作）、音乐的熟悉 、预制套路 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 搏击操教练证书 | 基础动作和技术要领教学（身体、腰部、腿部、脚步动作）、音乐的熟悉 、预制套路 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 杠铃操教练证书 | 基础动作和技术要领教学（身体、腰部、腿部、脚步动作）、音乐的熟悉 、预制套路 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 踏板操教练证书 | 基础动作和技术要领教学（身体、腰部、腿部、脚步动作）、音乐的熟悉 、预制套路 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 小球操教练证书 | 基础动作和技术要领教学（身体、腰部、腿部、脚步动作、手上配合球的动作）、音乐的熟悉 、预知套路 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 动感单车教练证书 | 单车的构造认知、单车音乐的种类认识、单车骑行姿态、单车把位和阻力调节要领、体能训练、单车音乐制作学习 健身教练的职业操守； 服饰、道具； | 10天 | ||
| 阻力带普拉提证书 | 阻力带普拉提的运动原理、针对性的训练动作、简单解剖学和生理学、1小时会员课的安排 用于私教的阻力带训练 | 15天 | ||
| 普拉提证书 | 普拉提运动原理 技术动作、技术要领 1小时会员课安排训练 私教与普拉提 | 15天 | ||
| 身心平衡课程证书 | 技术动作和技术要领 音乐的把握 预置套路的练习 | 15天 | ||
| 综合舞蹈教练证书 | 技术动作和技术要领 音乐的把握 预置套路的练习 | 15天 | ||
| 拉丁操教练证书 | 拉丁基本步法的学习、基础理论和技术要领，预制套路学习，音律的把握 | 15天 | ||
| 初级有氧操教练证书 | 健美操基本步法技术动作、技术要领、音乐的节奏感训练 、连续动作和套路的编排、一小时会员课安排的模拟训练 | 15天 | ||
| 高级健美操教练证书 | 高级健美操基本步法技术动作、技术要领、音乐的节奏感训练 、连续动作和套路的编排、一小时会员课安排的模拟训练 | 15天 | ||
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