〖授课方式〗江苏爵士舞培训日常班
〖课程名称〗无锡街舞培训班,无锡哪里有学爵士舞?无锡上元舞蹈培训机构
〖发布单位〗无锡上元教育咨询有限公司 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖学习时间〗0
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年03月29日
〖主办地区〗江苏 [招生培训]
〖开课地点〗无锡市中山路270号天安大厦10楼1002室
〖百度搜索〗无锡学舞蹈
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【学习内容】
第一阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
一个课时的学习结束了,不要忘了回家自己多多练习噢!
联系人:化老师
咨询电话:15251539587 qq:1318695753 0510-82732163
报名地址1:无锡市中山路270号天安大厦10楼1002室,大洋百货楼上,商业大厦对面(乘2、3号电梯至10楼左转)