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青岛风斗士跆拳道的主要分类青岛跆拳道馆

〖授课方式〗山东跆拳道培训日常班

〖课程名称〗青岛风斗士跆拳道的主要分类青岛跆拳道馆

〖发布单位〗青岛风斗士跆拳道俱乐部 → 进入主页

〖原  价〗面议    〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗218.58.60.174

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2017年07月28日

〖主办地区〗山东 [招生培训]

〖开课地点〗青岛市李沧区阜康市民活动中心5楼

〖百度搜索〗

课程咨询热线

18605321367

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品势

WTF的品势(又称型),指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似,即将一定数量的动作编排起来,形成固定模式的套路。跆拳道的品势有很多种,基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。
跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。
跆拳道品势共二十五套,除了大家知道的太极一到八章,还有黑带一段到九段所学习的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水 一如这九套品势,还有平常人很少知道的八卦一到八章。

竞技

竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。
双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效,因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。 竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种,动作虽然不多,但实用,另一方面也容易掌握。

特技

特技跟实战是有所差别的,较实战比,特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同,每个阶段的特技难度也不同,跆拳道特技的精彩取决于弹跳,柔韧,动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的,也没有任何虚假成分,全部都是真功夫。
跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如说韧带,体能,暴发力和身体的协调性等。
跆拳道的表演以腿法为主,结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等,这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。
跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,克服心理障碍,慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩,其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。
 

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