武汉暑期男生形体训练提升气质塑造班提升气质
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形体课不仅是女生要学习的重要课程,也同样是男生学习的重要课程。接受正规系统的形体培训后会具备一定的肢体协调能 力并掌握正确身姿养成的方法,通过形体课去纠正不良的身姿,养成正确的习惯。经过正规形体课培训,能让您的孩子看上去更加有气质!
当代风尚气质礼仪培训在暑期为学生们精心打造了轻松有趣且益于身心的气质礼仪培训课程,改善青少年各种常见的形体仪态问题:含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂......经过训练之后,让孩子们不仅拥有优雅的仪态,落落大方的气质,而且更加懂得尊重父母、长辈,善待周围的人,通过训练,孩子变漂亮了,也开朗自信了!
《培训大纲》
1.形体雕塑训练:放松训练,形体操舞蹈,通过头,颈,胸,双肩,后背,侧腰,上下腹,大腿前侧,后侧,内侧,外侧,臀部,臀侧,臀后,通过全身15个部位来训练。(改善孩子的基础形体)。
2.营养搭配训练法:通过合理的饮食习惯,塑造孩子的完美形体。
3.步态训练:通过16个步法训练孩子的,不同的走姿,不同场合的着装的走姿。(改善内外八字)
4仪态训练:
A.站姿训练(纠正驼背,颈部错位,,斜肩)
B.坐姿训练,
C.蹲姿训练.
D.表情训练(灵动的眼神,亲和力的微笑)
5.中西餐礼仪
6.家庭礼仪
7.茶道礼仪
8.形象管理-色彩诊断-个人穿戴礼仪
9.感恩礼仪
10.仪容礼仪
对以上训练进行巩固训练,养成孩子经后良好的习惯。
为满足家长希望通过短期的系统培训,使自己的孩子养成良好的待人接物习惯,学会尊重他人,善待他人,理解他人。特别开设通过规范的礼仪训练和学习,培养青少年在日常生活以及应对将来的求职就业方面待人的接物能力,变被动为主动,在日常社交、仪容仪表等方面彰显个人素质修养,处事得体,举止得当。
人际交往的能力只有通过学习,通过实践才能提高。学习礼仪文化,能给人带来很多启示,并学到很多处事方法,将有助于提高人际交往能力,从而受到大多数人的欢迎。
武汉暑期男生形体训练提升气质塑造班提升气质
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