〖授课方式〗湖北模特礼仪培训日常班

〖课程名称〗走路姿势不正确想进行矫正,武汉个人走姿站姿形体培训

〖发布单位〗武汉现代风尚形象设计 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗59.175.91.112

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2016年03月02日

〖主办地区〗湖北 [招生培训]

〖开课地点〗武汉武昌徐东销品茂旁

〖百度搜索〗

走路姿势不正确可以矫正过来吗,武汉个人走姿站姿形体培训

美丽热线：155-4945-7565（微信号）  舒老师  在线扣扣：165-2374-720

现代人由于不正确的形体习惯，所以形成了各种的不良形体，比如说走路不好看，内八，外八，o型腿等，针对以上的形体问题，当代风尚特开设形体礼仪课程，当代风尚形体礼仪课程能够有效的改善以上问题，使得青少年对自己的形体有主动的认知和理解，从而达到自然挺拔的形体状态。并在课程中学习礼仪、仪态，包括正确的站姿、走姿、坐姿，鞠躬礼、握手礼、递接物品、餐桌礼等常用礼仪。

青年（16—35岁）这个年龄的人大都是正处于学业和事业压力最大的阶段，这个阶段的人每天消耗很多，经常出现身体的供需不平衡的现象，体力透支状况常常出现。在学校或是单位举行的体检中常常出现一些亚健康人群，而这个年龄段的人恰恰是这群亚健康中的代表。他们经常认为自己正处于青春年少、身强体壮的年龄，可是在这个年龄段是最应该锻炼好身体为自己的今后打好基础。在激烈的社会竞争中，全面的素质是衡量一个人的标准，在很多人单纯的关注知识、技能的同时却忽视了形体的重要性。形体训练，可以帮助这个年龄段的人调整自己的身体状况，改变这种亚健康的恶性循环，帮助他们改善自己的气质、形体、姿态、精神状态等。使他们拥有真正的健康体魄，在自己的人生中拼搏奋斗。


懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点便可使你的魅力大增。 女性的气质女性的气质特点：女人最优秀人品的集中体现，即举指优雅得体形体上的完美，品德情操上的高尚等，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加有为引力。仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人，最能吸引别人，因此不要忽视仪表。身体上让人能够有标准的、美好的姿态；从言谈举指上，能够稳重、得体、高贵。 着装培训开设了从形体训练到艺术素养造型等诸多仪态（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的课程。培训效果描述：

1、训练体态和举止使身体姿态挺拔舒展优雅大方；
2、具有显著的减肥效果，在动静结合的过程中可以合理的消耗多余脂肪，使身体变得修长面匀称，造就形体美；3、增强体质和活力，时尚舞蹈与音乐的熏陶，使气质更加高贵。
 
课程设置：
一.   雕塑美丽曲线
如何拥有优美的颈部线条     如何练出漂亮的肩部线条   如何拥有纤纤细腰   凹凸有致的美胸运动            
如何练出修长纤细的手臂     如何雕塑优美的臀部曲线 练出风吹杨柳般柔软的腰  减去腹部多余脂肪的绝招
练出修长的美腿
二.塑造优雅的气质,提升女性的魅力
(一)表情、眼神训练
1如何让你的眼神灵动起来
2.如何练出微笑的眼神
3.如何练出价值百万的微笑
4.如何让脸部表情更加生动
5．魅力女性的眼神解读
(二)提升女性气质的五个关键
1.如何拥有天鹅般优美的颈部曲线
2.如何拥有优雅的肩部线条
3.腰挺直、收腹、担起漂亮的臀部
4.腿用劲,让人轻盈、挺拔
5.参加PARTY或约会时如何用手来带出女性的魅力-----如水般轻柔的手
(三)修长挺拔的站姿
1.如何练出修长挺拔的站姿
2.让人显高的三个关键点
3．让腿部更加轻盈、挺拔
4．运用胸腰体现女性的魅力
(四)优雅高贵的坐姿
1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习
3.保持良好坐姿的训练
4．坐美人——在海边或草坪如何展示优美坐姿
5．睡美人——女性独特的魅力展示
(五)如何走出风度和气质
1.腿有劲,才能走出轻盈和挺拔
2.间肩看上去显窄的走路方法
3.走路时手如何摆让人看上去修长
4．背包的步态
5．插口袋的步态
6．白天的步态
7．夜晚的步态
8．古典神韵的训练
9．高贵气质的综合训练
(六)照相时如何更上镜
1.如何找到最佳上镜角度
2.模仿选美选项手穿旗袍、晚装、泳装时的最佳上镜角度
3．正向镜头如何展示女性的曲线
4．在镜头前如何让自己的腿显得修长
5．在镜头前展示不同角度的腿型
6．坐姿照相
7．半蹲及全全蹲照相
8．让造型富于变化的秘决
9．外景照相实操练习
（七）做个1．“媚力”女性的表情
2．如何通过肩部展现妩媚的一面
3．如何让你的腰婀娜多姿，更有女性魅力
4．如何善用手部肢体语言展示女性的魅力
5．做生活中的明星——破译女明星的魅力密码
（八）当代风尚美态
1．如何改善扣肩驼背
2．优美的招手姿态
3．社交舞基本步练习
4．捡东西的优当代风尚态
5．优雅的鞠躬姿态
6. 职场白天如何背包
7. 晚装包如何
(九)完美女人
1.“头“件大事——轻松盘发展示优雅品味
2．十分钟快速化妆技巧
3．服装搭配技巧让你扬长避短，色彩款式基础教你穿出时尚品味，真正做一个雅而不俗、新而不奇、美而不奢的自己
三．基本商务、社交礼仪
（一）仪态（站、行、蹲、手臂、表情等）
（二）个人礼仪（仪容、举止、表情、服装、佩饰……）
（三）公共礼仪（行路、行车、乘船、乘机、宾馆……）
（四）交往礼仪（称呼、介绍、握手、名片、交谈……）
（五）餐饮礼仪（中餐、西餐、酒水、茶艺、咖啡……）