〖授课方式〗浙江游泳培训日常班

〖课程名称〗温州游泳培训_百好花园游泳馆招生

〖发布单位〗温州善育体育俱乐部 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗27.23.233.26

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年06月06日

〖主办地区〗浙江 [招生培训]

〖开课地点〗温州市蒲东街一号（温州市白鹿外国语学校内）

〖百度搜索〗

温州市百好花园游泳馆暑假游泳培训，开设有成人游泳班，青少年游泳班，初级班、中级与高级班，学习蛙泳，仰泳，自由游等。开课时间表如下。

温州善育体育俱乐部

温州善育体育俱乐部在温州市民政局注册，由温州讪体育局作为指导单位，坐落在温洲市鹿城区水心百好游泳馆，场馆设施完善，配套齐全。现今本俱乐部旗下经营管理着水心百好游戏馆，温州市白鹿外国语小学游泳馆，龙湾区凤凰城游泳池，经济开发区十二道滨海高级中学室内游泳馆。我们俱乐部师资力量雄厚，已培养出数名省乃至全国冠军，我们用一流的场馆，一流的设施，一流的教练打造出一流的游泳教育普及和游泳竞技品牌。

温州市百好花园游泳馆

位于市场中心隔岸路百好花园小区内，游泳池长25米，宽有4米泳道。浅水区1.1米，深水区1.5米，游泳池三面玻璃光，游泳池池水常保持在30摄氏度，能做到温水游泳，泡澡。百好游泳培训经过几年的发展，赢得一大批学员的好口碑培训管理到位，培训效果好，培训环境佳。

   2015年温州市育体育俱乐部游泳暑假培训班课程安排表

百好游泳馆

收费标准：900元（6月25有报名享受立减100元，赠送价值188元的全套游泳装备：游泳衣或游泳裤、游泳镜、游泳帽、游泳包）

成人班、初级班、中级班、高级班、私教班（8人以上下）各1500元，选苗班（10人以下）1000元

报名时间：2015年5月30目——7月1日；上课时间：2015年7月6日——8月22日结束（一周三次课，共十八节课）

初级班：针对没有学习过游泳的学员（学习内容：掌握蛙泳动作）；中级班：针对学过一次游泳的学员（学习内容：熟练掌握蛙泳技术动作，基本掌握自由游打腿）；高级班：针对已经学会蛙泳、自由泳打腿的学员（学习内容：教授自由泳配合和仰泳）

普通班：招收身高120CM以上、小学一年级以上的学生；选苗班：招收身高100CM以上中班、大班的学生。

报名电话：8025—0688——189-6779—3565在线Q-Q咨询348575681

报名地址：温州市隔岸路百好花苑游泳馆（水心饭店后面）

各分馆开课时间http://user.qzone.qq.com/348575681/blog/1433548453

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

蛙泳手臂技术

蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和呼吸动作协调配合，能有效的提高游进速度。它的主要动作可分为开始姿势、滑下（也可叫做“抱水”或“抓水”）、划水、收手和向前伸臂几个阶段。这几个阶段也是紧密相连的完整动作。

蛙泳

1.       开始姿势当蹬水动作结束时，两臂应保持一定的紧张，自然向前伸直，并与水面平行，掌心向下，手指自然并拢，是身体成一条直线，形成较好的流线型。 从开始姿势起，手臂先前伸，并使重心向前，同时肩关节略内旋，两手掌心略转向外斜下方，并稍屈手腕，两手分开向侧斜下方压水，当手掌和前臂感到有压力时，就开始划水。抓水动作一方面能给划水创造有利条件，另一方面还能造成身体上浮和前进的作用。抓水的速度，根据个人的水平不同而不同，水平较高者抓水较快，反之则慢。2.划水当两手做好抓水动作、两比分制成大约40-45度角时，手腕开始逐渐弯曲，这时两臂两手逐渐积极的做向侧、下、后方的屈臂划水动作。划水时，手的运动应该分为两个部分，前一部分：手向外——向下——向后运动，水流从大拇指流向小拇指一边。后一部分：手向内——向下——向后运动，水流从小拇指流向大拇指一边。在划水中，前臂和上臂弯曲的角度是在不断的变化，其标准是以能发挥出最好的力量为准则。在整个划水过程中肘关节的位置都比手高。手运动的路线，不应到肩的下后方，而应在肩的前下方。其速度是从慢到快，至收手时应达到最快速度。

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