〖授课方式〗浙江网球培训日常班
〖课程名称〗温州冶金篮球培训暑假班
〖发布单位〗篮球培训中心 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗171.41.2.170
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年05月27日
〖主办地区〗浙江 [招生培训]
〖开课地点〗学院中路5号(人才大厦东首)浙江工贸学院网球中心俱乐部办公室
〖百度搜索〗
2015年暑期篮球体育培训一览表
培 训 项 目 | 培 训 时 间 | 培 训 地 点 | 学费 | 培 训 次 数 | |
篮球初级(1)班 | 7月6日开学 一、五7:20—8:50 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球初级(2)班 | 7月6日开学 一、五16:30—18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球初级(3)班 | 7月7日开学 二、四9:10—10:40 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球初级(4)班 | 7月7日开学 二、四18:30—20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球初级(5)班 | 7月8日开学 三、日16:30-18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球初级(6)班 | 7月8日开学 三、日18:30-20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(1)班 | 7月6日开学 一、五7:20—8:50 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(2)班 | 7月6日开学 一、五9:10—10:40 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(3)班 | 7月6日开学 一、五18:30—20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(4)班 | 7月7日开学 二、四7:20—8:50 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(5)班 | 7月7日开学 二、四9:10—10:40 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(6)班 | 7月7日开学 二、四16:30-18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(7)班 | 7月8日开学 三、日16:30-18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球中级(8)班 | 7月8日开学 三、日18:30-20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(1)班 | 7月6日开学 一、五9:10—10:40 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(2)班 | 7月6日开学 一、五16:30—18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(3)班 | 7月6日开学 一、五18:30—20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(4)班 | 7月7日开学 二、四7:20—8:50 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(5)班 | 7月7日开学 二、四16:30—18:00 | 室 外 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
篮球提高(6)班 | 7月7日开学 二、四18:30—20:00 | 室 内 篮 球 场 | 800 | 14次课 | |
足球 | 基础(1)班 | 7月6日开学 一、五 7:30—9:00 | 浙江工贸学院田径场 | 1000 | 14次课 |
基础(2)班 | 7月7日开学 二、四 16:30—18:00 | 浙江工贸学院田径场 | 1000 | 14次课 | |
足球 | 提高(1)班 | 7月6日开学 一、五 16:30—18:00 | 浙江工贸学院田径场 | 1000 | 14次课 |
提高(2)班 | 7月7日开学 二、四 7:30—9:00 | 浙江工贸学院田径场 | 1000 | 14次课 |
咨询电话:80250688、13175653565(可预约报名)俱乐部QQ: 348575681
冶金体育俱乐部开课表:http://blog.sina.com.cn/wzyjty
报名地址:学院中路9号(天一角食街后面)冶金体育俱乐部
培训内容、培训特色
u 篮球初级:
1、移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳)、急停(跨步急停)、转身(前转身)。2、接球:双手接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。4、球性练习:胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。5、投篮:原地双手投篮、行进间双手高手投篮。6、抢球、打球。7、素质训练:以灵敏性和协调性、柔韧性为主。8、娱乐性游戏:如半场抢球游戏、全场追逐游戏、定时或定量投篮游戏等。
u 篮球中级:
1、移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳、单脚起跳)、急停(跨步急停、跳步急停)、转身(前转身、后转身)、跨步、滑步(侧滑步、前滑步、后滑步、滑跳步)、后撤步、攻击步、绕步。2、接球:双手接球、单收接球。3、传球:双手胸前传球、单手肩上传球、单手体侧传球、双手头上传球。4、运球:高运球、低运球、运球急停急起、体前变向变速变向运球。5、投篮:原地单手投篮、行进间单手低手投篮、跳投。6、抢球、打球与盖帽、断球。7、防守的基本动作。8、素质训练:以协调性、速度为主兼带灵敏性和柔韧性训练。9、竞赛性游戏:以半场三对三为主,一对一、二对二、二对一为辅。
u 篮球提高:
在中级的水平上,增加课程:1、抢篮板技术。2、进攻基础配合:传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合。3、防守基础配合:关门配合、夹击配合、补防配合、挤过、穿过配合、交换配合。4、竞赛形式:以半场三对三、四对四为主,并初步了解全场五对五。
室内篮球场:府东路717号浙江工贸学院正门口进,即左转到浙江工贸学院3号楼室内体育馆上课(原羽毛球馆)。