〖授课方式〗河南爵士舞培训日常班

〖课程名称〗十八条之十五名家名言及经典技术语录

〖发布单位〗郑州卡卡文化传播有限公司 → 进入主页

〖原　　价〗￥3,800　　　　〖优 惠 价〗￥3,500

〖学习时间〗一个月——————三个月

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月16日

〖主办地区〗河南 [招生培训]

〖开课地点〗郑州市管城区紫荆山路商城路交叉口——金城国贸2504

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条之十三掌握摩登的基本功、基本步六个要点.

　　1 手长在胯上，脚也长在胯上，纵向延伸，横向抱圆。强调的是，身体纵向延伸横向抱圆，要有手和脚都长在胯上的感觉，舞动起来才会产生身带四肢的多米诺骨牌效应。

　　2 是胯压地，是胯跟音乐走，而不是脚。强调的是，只有胯跟音乐走不能是脚;胯压地而不能是脚压地，才能避免脚带身，才可以主宰音乐。压就是紧贴地板，不原地颠簸。

　　3 体是在路上升，而不是原地升，摆荡倾斜升降造成的起伏全在路上。强调的是，反对原地上下颠簸，必须是身体位移过程中起伏，才能产生身体空中延伸的舞动。

　　4 脚先触地但不落地，胯部到位、下肢垂直时，全脚才能落地。强调的是，脚尖或脚跟先触地接纳身体时，如果胯没到位，下肢未与地面垂直，全脚就落地，必然是脚带身。

　　5 踩(压)地的力，来自拧胯，拧胯的力来自反身。 强调的是，如果没有反身拧胯，就没有压地的力，反身拧胯过程也是身体拉伸过程。反身拧胯是身体拉伸的主要手段。

　　6 找不到身带脚的感觉时，通过原地律动找，原地律动可以找回纯粹的“身带脚”。

　　四、交换重心：由3个细节构成。

　　①、身随右脚膝盖前移而前移至垂直位，重心在右脚，右脚为支撑脚。②、左脚随重心前移而前移收脚至支撑脚，不置重量，左脚为移动脚。③、移动脚(左脚)先收掌尖，支撑脚(右脚)脚跟承受身体重量而后落掌尖，否则，移动脚会拖在身后，影响脚到身到垂直。

　　这六点能看懂，但一到实地，往往不能兑现，记东忘西，顾此失彼。其实六点之间一脉相承。感觉到多少，认识就有多深，能力就有多高。