〖授课方式〗河南爵士舞培训日常班
〖课程名称〗郑州龙舞天团爵士舞培训学校经常跳舞的好处
〖发布单位〗郑州卡卡文化传播有限公司 → 进入主页
〖原 价〗¥3,800 〖优 惠 价〗¥3,500
〖学习时间〗一个月 ——————三个月
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月16日
〖主办地区〗河南 [招生培训]
〖开课地点〗郑州市管城区紫荆山路商城路交叉口——金城国贸2504
〖百度搜索〗
1. 跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中,音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使你的精神愉快,还可增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠
2. 身为女人,几乎没有人不在乎身材与脸蛋,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来性感的体态美。你知道跳舞可以塑造身材吗?你想让自己拥有漂亮的曲线美吗?根据运动生理学的研究指出,每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟),即可为身体带来莫大的助益。
3、跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼
4、跳舞的时候会加快身体新陈代谢,可以促进肠胃蠕动,可以出汗排除皮肤毒素,可以瘦身,另外从某种意义上讲,舞蹈就是延展身体,把肢体的纤维肌练长,而相对使肌肉变小而延长。舞蹈会使人肢体的协调性和灵活性更好,关节放松。