〖授课方式〗山东营养师培训周末班
〖课程名称〗烟台公共营养师培训，垃圾食品的危害
〖发布单位〗烟台市邦文教育咨询有限公司 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗61.156.200.69
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月04日
〖主办地区〗山东 [招生培训]
〖开课地点〗烟台市 海港路10号 润隆大厦 11楼A座、F座（南大街和海港路交叉口振华商厦旁）
〖百度搜索〗
我们每天吃的食物，你能保证它都是有益于我们的身体的吗？下面看看这些垃圾食品你吃了吗，它对我们的身体有多大的害处呢？
一、油炸类食品首要损害是：1、油炸淀粉致使心血管疾病；2、含致癌物质；3、损坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品首要损害是：1、致使高血压，肾担负过重，致使鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)首要损害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色效果)；2、含很多防腐剂，加剧肝脏担负。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)首要损害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功用形成担负；2、严重损坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
五、汽水、可乐类食品首要损害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内很多的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、便利类食品(首要指便利面和膨化食品)首要损害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只要热量，没有营养。
七、罐头类食品(包含鱼肉类和水果类)首要损害是：1、损坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。 八、话梅蜜饯类食品(果脯)首要损害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)首要损害是：1、含奶油很容易致使肥壮；2、含糖量过高影响正餐。 十、烧烤类食品首要损害是：1、含很多“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、致使蛋白质炭化变性，加剧肾脏、肝脏担负。
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