〖授课方式〗江苏舞蹈形体培训周末班
〖课程名称〗拉筋是要注意的问题,南通拉丁舞培训，少儿拉丁舞培训
〖发布单位〗南通上元教育综合性职业培训学校 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖学习时间〗3个月
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月10日
〖主办地区〗江苏 [招生培训]
〖开课地点〗崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼
〖百度搜索〗南通拉丁舞培,少儿拉丁培训,零基础学拉丁
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教学进度计划：
课时1：伦巴的基本舞姿，原地换重力，基本步，纽约步，定点转，基本套路一
课时2：伦巴的前进步，后退步，复习基本套路一
课时3：伦巴的陀螺转，复习基本套路一，讲授基本套路二
课时4：伦巴的曲棍球棒步，双人合手套路，巩固基本套路一 二
课时5：伦巴的扇位，双人合手套路，巩固基本套路一 二
课时6：巩固复习伦巴套路一二和双人合手套路
课时7：恰恰的并合步，时间步，闭式基本步，开式基本步，基本套路
课时8：恰恰的纽约步，定点转，巩固所学步法
课时9：恰恰的向前向后的锁步，曲棍球棒步，完成基本套路
课时10：恰恰的扇位，双人合手套路，巩固基本套路
课时11：恰恰的手臂下左转，抑制步，追赶步，完成双人合手套路
课时12：巩固和提高伦巴和恰恰的基本套路及双人合手套路
报名地址
崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼（人民东路与濠东路交叉口，家乐福旁）
公交线路
线路一：3路、4路、6路、101路十字街下往前500米
线路二：22路、B22路、36路、55路、101路交巡警支队下
线路三：5路、12路、40路蓝印花布馆下
D、高血压、心脏病、体弱重病患者和老人，拉筋时一定会痛，忍受疼痛时心跳会加快、血压升高，这都是气冲病灶的正常现象，说明治疗有效，但不宜操之过急，要循序渐进，拉筋时间可从短到长，强度可从小到大，因人而异，没有绝对标准。可放一小枕头将头稍稍抬高，以避免血冲脑部。
E、如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗，西医称之为“过度换气症候群”。处理办法是：用纸袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封闭系统，约五分钟后症状会自动消失并恢复正常。
F、妇女在经期、经前和经后都可以拉筋，经痛患者在经期拉筋会更有效。
G、拉筋时最好配合拍打，疗效更好。尤其拉筋困难或不便的人，随时拍打关节、双手、双脚可缓解拉筋的痛苦。
联系人：朱老师
咨询电话：15262734276 0513-65061831
联系QQ:1943434718
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