〖授课方式〗河北营养师培训周末班
〖课程名称〗公共营养师培训学习与就业相结合
〖发布单位〗石家庄新航道教育 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖学习时间〗6天
〖开课形式〗额满开班
〖更新日期〗2015年04月14日
〖主办地区〗河北 [招生培训]
〖开课地点〗石家庄裕华育才路万隆国际2号楼3公寓802室
〖百度搜索〗营养师考试,营养师学习,营养师报考
主要学习的内容有：
1、掌握公共营养师职业道德的基本特征及规范；
2、掌握人体的结构组织及各部分的主要功能；
3、掌握不同人群的生理和心理发育和变化特点；
4、掌握营养及及营养学的概念；
5、掌握能量的单位、来源及能量的折算系数；
6、掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物的营养学意义；
7、掌握维生素、微量元素的主要生理功能、食物来源、基本供给量以及缺乏时的主要症状；
8、掌握膳食纤维的生理功能、参考摄入量与食物来源；
9、掌握不同人群的不同营养素需要量、参考摄入量、膳食指 南以及膳食要点；
10、掌握畜禽肉、蛋类、水产类等的主要营养成分。 除了掌握以上知识外，恒健营养学院还开展了拓展课，主要有美容营养学、减肥营养学、手诊等课程。
长期面对电脑人群的配餐提示：
1、适当提供高磷脂食物，这些含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃，、花生等，能使他们提高工作效率。
2、提供健眼食物，经常提供如动物肝脏、猪腰、牛奶、奶油、花生仁、核桃仁、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、黄花菜、生菜、空心菜、芥菜、拘祀、番茄等食物会缓解他们的用眼疲劳，有助于提高视力、保护眼睛。
3、多提供富含维生素的食物，许多电脑工作人员总是精神紧张、情绪易激动，因此，体内维生素消耗较快，所以要多提供维生素含量高的食物，如胡萝卜、芹菜、干果、果脯、菠萝等。
4、多提供含氨基酸的食物，氨基酸能使人的精力充沛、理解力增强、注意力集中。可以提供牛奶、鱼、蛋等食品补充氨基酸。
5、少提供含脂肪和糖过多的食物
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