〖授课方式〗江苏舞蹈形体培训日常班
〖课程名称〗无锡拉丁舞培训机构|无锡哪里有拉丁舞蹈培训
〖发布单位〗无锡市区专业技能培训学校 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗221.227.81.8
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2014年12月20日
〖主办地区〗江苏 [招生培训]
〖开课地点〗无锡中山路270号天安大厦902室
〖百度搜索〗拉丁舞培训,舞蹈培训,拉丁学习
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拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。常跳拉丁舞好处多，常保健康又减肥。
1、强心脏： 拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度耐力。
2、健肌肉： 常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以回正。
3、活关节： 研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝都能得到有效锻炼。
4、护脊椎： 常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以回正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
5、促呼吸： 研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。
6、减腹脂： 人的腹部一般不轻易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果明显。此外，经常跳拉丁舞可以增强自信心；精神处于抑郁高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
报名咨询:程利老师 电话：0510-8273-7823/158-5270-1203 QQ：111-409-7863
学校名称：无锡上元教育培训学校 网址：www.0510syedu.com
学校地址：无锡市中山路270号天安大厦大洋百货9楼902室 （出电梯左转）
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