〖授课方式〗江苏现代舞培训周末班

〖课程名称〗无锡学习钢管舞培训钢管舞学校专业班无锡舞蹈学校

〖发布单位〗无锡华翎国际钢管舞培训学校 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗221.227.40.13

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年02月13日

〖主办地区〗江苏 [招生培训]

〖开课地点〗无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室1912酒吧街

〖百度搜索〗华翎舞蹈培训,华翎少儿舞蹈,钢管舞教学

    钢管舞

    钢管舞最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl

　　钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。

　　钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。

　　难度：较难

　　教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的?因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们最想收紧的地方哦。”

     挂：利用单腿或双腿力量勾住管子，上身朝下，成倒立状。这项技巧对腿部力量要求较高。

无锡唯一一家CIP国际职业认证考试中心.
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无锡华翎舞蹈学校

学校地址：江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室（后宫酒吧楼上） 

 璐璐：15152222213 、 QQ:309244000   座机：0510-82707516

学校网址：www.ggw5.com   

常州华翎舞蹈学校 ：江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 （广化菜市场边上）