〖授课方式〗江苏舞蹈形体培训日常班
〖课程名称〗无锡钢管舞学校0无锡舞蹈酒吧舞蹈0爵士舞培训
〖发布单位〗无锡华翎国际钢管舞培训学校 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗221.227.40.13
〖开课形式〗随到随学
〖更新日期〗2015年03月19日
〖主办地区〗江苏 [招生培训]
〖开课地点〗无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室1912酒吧街
〖百度搜索〗舞蹈,钢管舞培训,无锡舞蹈学校
跳钢管舞健身减肥 必学动作技巧
钢管舞最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl
钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。
钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,
特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、
芭蕾等多种舞蹈元素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人
,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。
难度:较难
教练私房话:“为什么有的女孩并不胖,但看起来线条还是不够完美,总显得软塌塌、松垮垮的?
因为不胖,并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的,但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。
它跟瑜伽一样,通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉,只会让全身变得更加紧致,特别适合女孩子练习
。但钢管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安静,却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中,
你享受到的那种自我陶醉的感觉,是瑜伽无法给予的。不仅如此,它还能锻炼到一些平时很难锻炼的
部位,比如背部、后腰部,这些可都是MM们最想收紧的地方哦。”
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无锡华翎舞蹈学校
学校地址:江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室(1912酒吧街)
璐璐老师:15152222213 黑妹老师18651577701
璐璐老师:QQ:309244000 黑妹老师QQ309144000
学校网址:http://www.ggw5.com 座机:0510-82707516
常州华翎舞蹈学校
默默老师:18015030855 默默老师QQ:188581319
学校网站:http://www.5ggw.com 座机:0519-86802032
江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 (广化菜市场边上)