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无锡钢管舞学校0无锡舞蹈酒吧舞蹈0爵士舞培训

〖授课方式〗江苏舞蹈形体培训日常班

〖课程名称〗无锡钢管舞学校0无锡舞蹈酒吧舞蹈0爵士舞培训

〖发布单位〗无锡华翎国际钢管舞培训学校 → 进入主页

〖原  价〗面议    〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗221.227.40.13

〖开课形式〗随到随学

〖更新日期〗2015年03月19日

〖主办地区〗江苏 [招生培训]

〖开课地点〗无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室1912酒吧街

〖百度搜索〗舞蹈,钢管舞培训,无锡舞蹈学校

跳钢管舞健身减肥 必学动作技巧

钢管舞最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl

  钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。

  钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,

特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、

芭蕾等多种舞蹈元素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人

,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。

  难度:较难

  教练私房话:为什么有的女孩并不胖,但看起来线条还是不够完美,总显得软塌塌、松垮垮的?

因为不胖,并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的,但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。

它跟瑜伽一样,通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉,只会让全身变得更加紧致,特别适合女孩子练习

。但钢管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安静,却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中,

你享受到的那种自我陶醉的感觉,是瑜伽无法给予的。不仅如此,它还能锻炼到一些平时很难锻炼的

部位,比如背部、后腰部,这些可都是MM们最想收紧的地方哦。

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无锡华翎舞蹈学校

学校地址江苏省无锡市汉昌北街52413415420室(1912酒吧街) 

 璐璐老师15152222213        黑妹老师18651577701   

 璐璐老师:QQ:309244000      黑妹老师QQ309144000

学校网址:http://www.ggw5.com   座机:0510-82707516  

常州华翎舞蹈学校 

默默老师:18015030855 默默老师QQ188581319    

学校网站:http://www.5ggw.com    座机:0519-86802032                          

江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 (广化菜市场边上)

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无锡华翎国际钢管舞培训学校
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