〖授课方式〗上海总裁研修培训日常班

〖课程名称〗九州讲堂：《黄帝内经》与养生智慧

〖发布单位〗九州书院 → 进入主页

〖原　　价〗￥1,000　　　　〖优 惠 价〗￥1,000

〖发布者IP〗58.62.115.32

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月08日

〖主办地区〗上海 [招生培训]

〖开课地点〗上海复旦大学科技园2号楼1905室

〖百度搜索〗调整气血,调整经络,调整脏腑

九州讲堂 第二十四讲

《黄帝内经》与养生智慧

——最适合中国人的养生智慧

“尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》

5. 如何在日常生活中自我检测身体状况并做出相应调理？
5. 日常生活中如何预防衰老？
5. 如何进行亚健康管理？

【课程背景】

　  《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，是中国传统医学四大经典著作之一。是几千年医药养生理论的源头活水。在理论上建立了中医学上的“养生学”、“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“经络学说”、“诊法”等学说。其荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿要诀，承载了独特的“中国式”的养生理论。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一思想。

       《黄帝内经》是一部讲“内求”的书，整本书里面只有13个药方，与现代医学靠仪器、靠化验、靠解剖来内求的方法是不同的是，中医是靠内观、靠体悟、靠直觉来内求。通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康，达到长寿。《内经》162篇，把养生放在首要位置，强调防重于治。《内经》以“渴而穿井，斗而铸锥”为比喻，说明“病已成而后药之”，“不亦晚乎”的道理，突出“不治已病治未病”的预防思想。 “治未病”的核心就是养生，也是一种积极防御的思想。

       近年，企业家及员工的健康问题引人关注，工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态；抑郁症人数急剧上升，英年早逝者让人扼腕叹息，以极端方式解脱者更让人痛心疾首！由此可见管理者只有平衡好事业与健康，才能拥有更高品质的人生。

【课程收获】

5. 通过了解中医养生要诀，养成符合生命本性的生活习惯，循序渐进的提高身体机能。
5. 通过掌握对肾，脾，胃，元气等健康自测方法，了解自身身体状况并有针对性的做出饮食及中药调理。
5. 通过对心灵健康养生的基本方法的了解，养出良好的生活方式，健康的心态。

【主办单位】  九州书院

【课程时间】  2010年12月18日（星期日）

【课程地点】  上海复旦大学

【课程邀请】  ◇ 期待自我超越的企业高层管理者（董事长、总经理等）

                     ◇ 在思索中锐意进取的政府官员、社团领袖及其他社会精英

【课程费用】  1000元/天，含师资场地、聚餐茶歇、讲义等。（会员仅466元/天）