〖授课方式〗上海休闲体育培训日常班

〖课程名称〗踏板操培7月30号开课啦上海体适能

〖发布单位〗上海体适能培训学院 → 进入主页

〖原　　价〗￥1,500　　　　〖优 惠 价〗￥1,500

〖发布者IP〗219.137.181.169

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年03月14日

〖主办地区〗上海 [招生培训]

〖开课地点〗上海市徐汇区龙吴路1717弄34-35号

〖百度搜索〗踏板基本动作,踏板操,动感音乐

上海体适能踏板操(step)教练培训课程

Step Instructor Certification

上海体适能，专业品牌保证

课程简介

踏板操，即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。“踏板操”作为1种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。其高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有效强度， 更有效地提高自身的协调性。

课程内容

重心移动
缓冲
控制身体
注意内容
踏板基本动作
步骤特点
音乐选择
教学方法

入学对象：各类健身教练从业人员和Step踏板操爱好者等
入学资格：5官端正，具有1定的身体素质，身材正常。
就业安排：包教包会，安排工作。
后勤保障：校内有住宿。

开课时间：2月13日（常年开课）
学费：1500元

课时：36课时

地点：上海市徐汇区龙吴路1717弄34-35号

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