〖授课方式〗河南肚皮舞培训日常班
〖课程名称〗[琳达形体]郑州肚皮舞培训中心
〖发布单位〗琳达国际艺术舞操郑州中心 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗14.150.9.93
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月14日
〖主办地区〗河南 [招生培训]
〖开课地点〗农业路东明路
〖百度搜索〗肚皮舞俱乐部,培训班,肚皮舞培训
肚皮舞的特点>
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是:
1、随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞牢不可破的基本功。
2、肚皮舞必需在平滑的地板上,配合音乐,赤足舞蹈
3、肚皮舞可以无伴奏的独舞,充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感,伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓,扬琴山都尔等等,其中打击乐器的手鼓尤为重要,在舞者施展扭腰舞腹的绝活时,鼓的加入有相乘动感。
4、肚皮舞可结合其他的道具,如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等,这些道具的出现,可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。
中东肚皮舞>
中东肚皮舞是国内目前最早提出以“舞码”为分等级的专业培训机构
基本装备 :赤足 休闲服
标准服装 :1、露脐小上装2、镶有亮片的臀部腰带 3、低腰长裙或灯笼裤4、面纱 5、饰品
健身减肥新宠>
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群。 没有舞蹈基础都可以,它设有各级别的培训班,你可以从最基础的练起。
适合任何体形的人-肚皮舞是自己的舞蹈>
肚皮舞不需要看别人的眼色,配合别人的步伐,自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心,这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈,让你能完全沉浸在自己的世界里,欢乐、自由.肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部,它的练习还需要全身各个部件的配合,例如头颈、胳膊、胸部等,是一个全方位锻炼身体的舞蹈。
练习肚皮舞注意事项>
上课前后1小时尽量少食,课后休息40分钟后再淋浴。
腰椎有问题的学员,在上课时要适度运动,避免意外发生。
孕妇学习肚皮舞应减少课时,选择适合的动作练习并减弱力度