〖授课方式〗河南舞蹈形体培训日常班
〖课程名称〗[罗兰钢管舞]郑州钢管舞健身培训班
〖发布单位〗罗兰钢管健身舞俱乐部河南分部 → 进入主页
〖原 价〗面议 〖优 惠 价〗面议
〖发布者IP〗14.150.9.93
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年04月03日
〖主办地区〗河南 [招生培训]
〖开课地点〗郑州市金水区经二路农业路
〖百度搜索〗钢管舞健身班,钢管舞俱乐部,罗兰钢管舞
以减肥、塑身、美体为主,以报月卡、季卡、半年卡、年卡的方式进行学习,主要提高女性高贵妩媚气质，塑造完美三围比例为目的，达到能在任何场合独立舞蹈的效果。
跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。
随个人喜好挑选个人喜欢的性感服饰，不管是小可爱、短裤装扮甚至性感内衣都可以，最重要的是要让大腿露出来，而在几次光脚练习后，若你能勾住钢管，就必须穿上高跟鞋。 无论是透明、绑带高的跟鞋还是马靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要让膝盖能自由伸展。你可以先练习把身体重量托付在高12公分的高跟鞋上，学习跳跃、蹲下、起身等基本动作可以让平衡感更好。专家的建议则是可以穿厚底的高跟鞋，比较不会伤害你的背脊。
中国罗文·罗兰钢管舞健身研发培训中心是中国第一个将钢管舞带入健身的研发机构，出版了中国第一套钢管健身舞教学大纲和教材，及全国发行DVD教学光盘,研发的适合钢管健身舞教学的用具获得多项国家专利，是中国第一个将钢管健身舞教学标准化的研发中心，填补了中国钢管舞教学的空白。一直以来面向世界招生，我们已有来自日本、韩国、越南、新加坡、香港、美国、澳大利亚、苏联等各国的学员，其中还有来自日本、美国、澳大利亚、香港的健身教练来我中心慕名进修钢管舞教练。我中心培养了大量的钢管舞健身教练.为钢管健身舞在中国的普及做出了巨大的贡献。
健身班:
以减肥、塑身、美体为主,以报月卡、季卡、半年卡、年卡的方式进行学习,主要提高女性高贵妩媚气质，塑造完美三围比例为目的，达到能在任何场合独立舞蹈的效果。
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