初级肚皮舞

学习内容 1、 中东肚皮舞初级课程：学习肚皮舞的基本动作，如，顶胯、点胯、圆胯、斜胯、8字胯、埃及步、西迷及骆驼等等，并串联成简单舞蹈组合学习。 2、 初级身体协调训练，加强腹部肌肉，大腿内侧、脚踝之肌肉力度训练。
3、 教练班学员必须掌握由肚皮舞基本动作创编而成的10个基础课组合。 4、 学习初级肚皮舞教学法，初级基础动作+初级套路组合，形成理论+实践的教学概念，配合学习笔记。 5、 了解肚皮舞文化及意义，了解不同风格的肚皮舞的内涵。

培训考核内容 1、  教练班学员完全掌握10个基础组合，并熟练每一个动作后。 2、  熟知教学目的。 3、  自由创编出1个不少于1分钟的简单舞蹈组合。并能说清组合的训练目的及训练步骤。

针对人群及学习要求： 1、 参加初级训练培训的人员（包括无基础和简单基础两种），所以在学习的过程中要求每位学员必须认真学习及熟练掌握每个基础动作的要领，以便为更高级的学习打好基础。

瑞丽舞蹈备注：
熟练掌握基本动作是学习舞蹈的根本，同时熟悉音乐结构和训练节奏感，也是掌握肚皮舞的关键。每位参加教练培训的学员都会得到专业的训练音乐和套路音乐，还有肚皮舞文字教材，并在学习期间接受音乐结构、服饰搭配、化妆等各方面的专业知识。