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趣味瑜伽球

〖授课方式〗吉林瑜珈培训日常班

〖课程名称〗趣味瑜伽球

〖发布单位〗同心瑜伽养生会馆 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗218.19.42.146

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月14日

〖主办地区〗吉林 [招生培训]

〖开课地点〗长春市文化广场

〖百度搜索〗趣味瑜伽球,瑜伽培训,瑜伽培训学校

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。点击此处添加图片说明 材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。 瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

同心瑜伽养生会馆