洛贝克健身学院专业的教练培训机构,给各大俱乐部输送优秀的健身教练。
健美操教练课程
课程简介健美操通常又被称为有氧操,起源于传统的有氧健身运动,它通常采用徒手或轻器械进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的,中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。课程内容健美操特点与分类健美操术语健美操基本动作与技术健美操编排与音乐健美操教学技能和指导技巧健美操专业教学方法健美操课的注意事项培训对象18岁以上,五官端正、身体健康、积极上进,且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性、文化程度和理解能力;本人热爱健身事业,愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。无需基础,均可入学。
爵士舞教练课程
虽渊源于非洲,但却在美国成长,并在舞台上大放光芒,成为最受欢迎的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起,吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈,它的表演主要体现在动作和旋律两方面,是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,特征是可以自由自在地跳,讲究随意性,“爱怎么来就怎么来”,务求完完全全地释放身心,已为广大舞蹈爱好者接受。
课程内容
节奏掌握
课堂组织
舞蹈技巧
课程演示
教练职责
培训对象
18岁以上,身体健康、积极进取,热爱健身事业的中外人士,一定文化程度和理解能力。
肚皮舞教练课程
初级
肚皮舞基本理论
肚皮舞初级基本训练及其要领学习
肚皮舞初级分解舞码
初级授课培训
授课实践
中级
肚皮舞中级理论知识
肚皮舞难度动作训练及其要领学习
肚皮舞中级分解舞码
肚皮舞表演技巧及其编舞要领
表演舞学习
中级授课方法培训
授课实践
高级
肚皮舞高级理论知识
肚皮舞成品舞学习
肚皮舞道具在舞蹈中使用学习
高级授课培训
授课实践
拉丁教练课程
拉丁舞分为五种舞:伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。
初级班:
1、国标拉丁伦巴、恰恰、牛仔的基本步及专业理论课加实践课和成品舞
2、伦巴、恰恰、牛仔
3、伦巴、恰恰双人组合
中高级班
1、国标拉丁伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、牛仔的基本步伐及专业理论课加实践课成品舞
2、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛
3、伦巴、恰恰、牛仔双人组合以及动作编排与表演