教学任务:
1.通过教学,使学生了解和掌握网球运动的基本知识、基本技术和战术、网球竞赛规则和裁判法,提高对网球运动的认识,培养学生对网球运动的兴趣,养成以网球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2.通过学习,使学生掌握科学的健身方法,培养体育健康能力,全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平。
教学内容:
30个课时,15天完成本课程教学,学生自备网球拍,费用:1500/人,每班4--6人,年龄7-15岁,男、女生混班教学。
理论部分(2课时):
网球运动概述及发展趋势、网球运动技术、战术分析、网球竞赛规则、裁判法
基本技、战术(24课时):
网球正拍握拍法及正拍击球法、 网球反拍握拍法及反拍击球法、截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛。
素质练习(2课时):
反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
成绩考核标准(2课时):
理论:网球专项理论
专项:
(1)对墙击球,距墙5米(女:4米)对墙击球。标准:有效击球25次得满分。
(2)底线击球,与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准:连续击球5个来回为满分。
(3)发球测试,往发球区内发球,发球第一落点在发球区内,第二落点在端线后得2 分; 发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。