〖授课方式〗江苏现代舞培训周末班

〖课程名称〗无锡华翎专业现代舞培训高级版，无锡暑假培训现代舞

〖发布单位〗无锡华翎国际连锁舞蹈培训学校 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗114.224.32.43

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月14日

〖主办地区〗江苏 [招生培训]

〖开课地点〗江苏无锡崇安区汉昌北街52号4楼413室415室420室（1912酒吧街 快捷利楼上）

〖百度搜索〗现代舞,爵士舞,街舞

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

　　3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：

　　a．耳听音乐，熟悉节奏

　　b．眼盯住教练的脚，学会步伐；

　　c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

　　（1）向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

　　（2）依次绕肩，左肩上提，头向左转。

　　（3）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。

　　（4）右腿提膝，同时转体180°向左。

　　（5）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

　　（6）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉

　　（7）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右

　　（8）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

　　注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

联系人：璐璐

电话：15152222213    QQ309244000 

江苏无锡市崇安区汉昌北街52号4楼420室 413室室（1912酒吧街）