〖授课方式〗广东舞蹈形体培训日常班
〖课程名称〗深圳南山形体芭蕾舞蹈训练学习班哪里有|深圳女子形体训练
〖发布单位〗深圳南山舞蹈网 → 进入主页
〖原 价〗￥780 〖优 惠 价〗￥780
〖发布者IP〗113.75.237.115
〖开课形式〗已确认开课
〖更新日期〗2015年02月08日
〖主办地区〗广东 [招生培训]
〖开课地点〗深圳市南山区创业路现代城华庭四栋5楼A座
〖百度搜索〗深圳形体芭蕾训练学习班,深圳女子形体训练
深圳南山形体芭蕾舞蹈训练学习班哪里有|深圳女子形体训练
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成人形体芭蕾训练特别适合于长期在office中工作的白领们，因为长期坐在办公室里，很容易导致塌腰撅臀，以及脊柱侧弯，而且工作压力太大也会使精神变得很不好，练习成人芭蕾可以矫正身形上的缺陷，减掉多余脂肪，提升你的气质，另外，伴随着优美的音乐，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦，达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等，提高基本素质和减肥的效果。
形体芭蕾训练能够矫正不良姿态的关键原理：
从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性是确实的。
骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。
此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。
来深圳舞蹈网南山分店学跳成人形体芭蕾舞训练，举止幽雅！气质高贵！更重要的是通过芭蕾训练，突出芭蕾生来具有的贵族气度，傲然挺立，气宇轩昂，是一般健美运动无法比似的.
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